【本集精彩內容】

金老師說，每個不願意的背後，都有很深的習性，每個習性背後都有頑固的執著。而這些習性和執著，在發生的當下，則轉化為頭腦的妄想、身體疲累、情緒煩躁…… ，等諸多症狀，表面上千奇百怪，背後只有三個字：不願意！
我們說，我們要朝向活好之路邁進，孰不知我們早已走在這條路上，生活中每一個發生的覺察，揪出自己的不願意，接受發生，都是朝向邁進的一步！本集我們邀請昕平學長來跟我們聊聊從生活中她看見的自己的「不願意」。

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