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初五吉利旺財 添福食物報你知!

初五 民間習俗說初五要吃「餃子」,象徵「捏住小人嘴 …

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初二開年飯 營養美味豐收大吉

初二 初二是回娘家的日子,傳統聽說初二中午這一餐又 …

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初一早齋健康營養小撇步

初一 許多人大年初一的一大早都會到廟裡祈福,也有很 …

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年夜飯 教您兼顧美味健康不怕身材圓!

今晚就要吃年夜飯了,滿桌子豐盛的菜,不知道如何下手 …

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過年餐桌必備 小齡食物

過年餐桌必備的維持平衡「小齡食物」 過年年菜總難免 …

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吃出小齡感-餐會篇

要維持不發胖小齡感,尾牙春酒聚餐應酬怎麼吃🤔🤔❓❓ …

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吃出小齡感EP.05 日本食物?還是美國食物?從飲食型態教你吃出健康吃出小齡感

疫情漸緩,大家都開始出國了~ 說到出國,絕對少不了 …

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明明有走路、爬山,為何醫師卻說運動量不足?名醫曝關鍵原因

人總在大病後才驚覺健康最重要。 年輕的時候運動,就 …

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猴痘來了怎麼辦!?

昨天疾管局發佈台灣出現第3名猴痘案例 嘉和健康頻道 …