明明有走路、爬山,為何醫師卻說運動量不足?名醫曝關鍵原因

人總在大病後才驚覺健康最重要。

年輕的時候運動,就是儲蓄健康本,生病了才用得上。

運動要有效,不是胡亂運動。

明明有走路、爬山,為何醫師卻說運動量不足?

名醫林頌凱曝關鍵原因:

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