人總在大病後才驚覺健康最重要。

年輕的時候運動，就是儲蓄健康本，生病了才用得上。

運動要有效，不是胡亂運動。

明明有走路、爬山，為何醫師卻說運動量不足？

名醫林頌凱曝關鍵原因：