節錄一下東森新聞報導的重點：

【小心美味陷阱！食品「紅黃綠」標籤即將上路 】

台灣肥胖率冠絕東亞，平均每兩個人就有一人過重！為了幫國民健康把關，政府研擬最快在 2026 年下半年推動食品「紅黃綠」正面營養標示新制。未來只要看包裝上的燈號，就能一眼識破高糖、高油、高鈉的健康地雷！

為什麼我們會對這些零食愛不釋手？資深營養師雷小玲指出，高糖高鹽的重口味會刺激荷爾蒙，「大腦會因為這些刺激，產生荷爾蒙變化，覺得開心有獎勵的感覺，這像是上癮的感覺。」

雷營養師也特別提醒，很多看似健康的加工食品其實暗藏細節，例如蒟蒻粉本身低熱量，但變成蒟蒻乾零嘴後，為了美味會添加大量調味，「因為加了很多調味，已經變成邪惡零食，或是雞蛋布丁裡面也沒有雞蛋。」

下次採買時，別再只看鮮豔的包裝，記得留意營養標示，別讓短暫的快樂變成長久的身體負擔！