嗨～親愛的

你是不是心情好或心情不好，下班後或休假時會自己或跟朋友「來一杯」呢？

適量喝酒淺酌即止其實也是有助身心健康，地中海飲食也強調每天可以100cc的紅酒，有助於保護心血管的健康

喝酒時總要搭點下酒菜，但你是否會擔心熱量爆炸或太油太鹹的問題呢？

推薦你幾樣較健康下酒菜，放鬆飲酒後不煩惱喔