年夜飯 教您兼顧美味健康不怕身材圓！
- 最後更新日期：
今晚就要吃年夜飯了，滿桌子豐盛的菜，不知道如何下手對嗎？
要兼顧美味又健康，可以先來碗蘿蔔湯或其他清爽的熱湯，再夾些雞肉、魚肉或海鮮這些白肉，然後搭個半碗菜，再來吃幾顆餃子。先把熱湯，白肉，蔬菜、餃子放進肚子，接著再來吃佛跳牆，紅燒蹄髈、糖醋排骨、獅子頭、烏魚子、米糕⋯等等這些高熱量年菜，自然就不會吃太多，也就不怕熱量爆表啦！
祝新年闔家團圓 又有好人緣 但身材不變圓⋯
今晚就要吃年夜飯了，滿桌子豐盛的菜，不知道如何下手對嗎？
要兼顧美味又健康，可以先來碗蘿蔔湯或其他清爽的熱湯，再夾些雞肉、魚肉或海鮮這些白肉，然後搭個半碗菜，再來吃幾顆餃子。先把熱湯，白肉，蔬菜、餃子放進肚子，接著再來吃佛跳牆，紅燒蹄髈、糖醋排骨、獅子頭、烏魚子、米糕⋯等等這些高熱量年菜，自然就不會吃太多，也就不怕熱量爆表啦！
祝新年闔家團圓 又有好人緣 但身材不變圓⋯