不不不⋯膽固醇過高不是胖子專有,瘦的人也會膽固醇太高!!


血中膽固醇太高怎麼辦??
飲食當然也很重要啊‼️
生活營養專家雷小玲營養師介紹你滿滿關鍵營養素的2道創意清血料理

Part1
雞蛋👉卵磷脂
大蒜👉大蒜素
櫻花蝦👉甲殼素、殻糖胺(水溶性的才更有效)

Part2
木耳👉水溶性纖維
亞麻仁油👉 omega3 脂肪酸
百香果👉維生素P(生物類黃酮)
核桃👉 omega3 脂肪酸

簡單、易做、好吃!!
趕快手刀筆記起來

#降膽固醇清血管
#創意食譜
#健康保健
#跟著吃出健康來

-吃出小齡感- FB

https://www.facebook.com/112825403472385/photos/a.734158511339068/757166672371585/?type=3&theater

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *